置き換えダイエット初心者には朝食がいい酵素ドリンクの置き換えダイエットをするなら、朝食を置き換えることから始めるといいでしょう。理由は簡単です。朝食を置き換えても負担になることが少ないからです。夕食のようにだれかと食べることもないですから、置き換えられないということが少ないでしょう。始めから無理に置き換えダイエットをしてもストレスが溜まって、続かないことになるのです。それであれば、負担の少ない朝食…